““I can’t figure out people who don’t understand that at my age, you can still be active,” Remy says, mildly bewildered. “I just don’t get it.”
Näin sanoo vuorikiipeilijä Marcel Remy, joka vielä ysinelosena (94v) kiipeili siinä (melkein) kuin nuoremmatkin.https://explorersweb.com/weekend-warm-up-film-marcel-remy-94-and-back-to-the-summit/
Muutama viikko sitten yksi juoksija kyseli, että missä ihmeessä mun Instagram-päivitykset viipyy.
Minulla on ollut Instassa tasan yksi päivitys. Tykkääjiä, seuraajia vai mitä ne nyt ovatkaan on 151.
Ihme, että edes niin paljon…
Latasin maanantaina toisen instapäivityksen. https://www.instagram.com/viljanen.jukka/
Aion kyllä aktivoitua tältä(kin) osin, sillä onhan se hyvä päivittää (in so many ways..) itseään tälle vuosituhannelle-ja kymmenelle. Uskon, että tulevan Arabia 2.0-juoksun kynnyksellä saan some-maailmaan hyvää opetusta erääseen tiimiin kuuluvalta jäseneltä.
Ja kyllä ne sponsoritkin siitä tykkää, vaikka sieltä suunnalta ei olekaan tullutkaan painostusta aktivoitua sos.mediassa.
Kiitos siitä heille.
Sunnuntaina päättyi tämän vuosikymmenen kovin treeniputki..ja voi olla, että siihen voi laskea myös edellisen.
Mutta sitä edellistä ei, sillä vuosien 2000-2010 välisenä aikana treenimäärät nousivat ajoittain nykyistä korkeammalle.
Jos katsoo harjoittelujaksoa laadullisten lasien läpi, niin nostan edelliset 5-7 päivää kaikkien aikojen ykköseksi.
Juoksin sunnuntaina kavereiden kanssa polkulenkin Nuuksiossa (3h15min) erittäin rauhallisella tahdilla. Illalla oli vielä kuntopiiriä.
Keho ottaa erittäin hyvin vastaan kovennetun treenin. Palautumiskyky on kaikki kaikessa, kun lähdemme ylittämään autiomaata usean viikon ajaksi.
Nyt on snadi treenibreikki ja sit jatketaan.
