Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Jukka puhujaksi
  • Kuvia
  • Contact
  • Partners
  • Search

Tahmeat tassut

syyskuu 2, 2020/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Nämä juoksuvapaat päivät eivät ilmiselvästi sovi minun kropalle.

Vielä sununtaina askel ”lensi”, mutta välipäivän jälkeisenä tiistaina meno oli tahmeaa.

Siitäkin huolimatta, aion pitää jatkossakin harjoittelusta vapaita päiviä, jotta keho palautuu rasituksesta.

Rupattelin tiistaina yhden kaverin kanssa ja hän kertoi seuraavansa palautumistaan älykellostaan (ja tämä lainausmerkeissä..).

Kellon mukaan miehen tulisi levätä nykyistä selvästi useammin. Annoin seuraavan neuvon: ”heitä se vempain helvettiin”.

Keskiviikkona on vuorossa aamulenkki ja iltapäivällä kuntopiiritreeni.

Kyl tää tästä…

Share this entry
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Google+
  • Share on Pinterest
  • Share on Linkedin
  • Share on Tumblr
  • Share on Vk
  • Share on Reddit
  • Share by Mail

Seikkailujuoksija

Viimeisimmät artikkelit

  • Hikeg pukkasi
  • Tuhat mailia
  • Nallit kalliolla
  • Puistojuoksu
  • Herra Webb

Arkistot

MSL Uusia käänteitä..
Scroll to top