Parempi vaihtoehto

En ole energiageelien suuri ystävä. Niitä on tullut imettyä yksi sun toinenkin tässä vuosien varrella.

Olen kertonut tämän esimerkin aiemminkin, mutta kerrotaan se nyt vielä kertaalleen.

Olimme ylittämässä Kalaharin autiomaata ja matkan (1000 km) loppuvaiheessa ruoka alkoi loppua.

No, energiaa piti jostain saada.

Lähestyin Botswanan eteläosaa ja keli oli lievästi sanottuna helteinen. Varjossa lähellä 40 astetta, mutta eihän siellä mitään varjoa ollut tarjolla….

Jos oli juoksijalla kuuma, niin tukitiimin autot olivat kuin pätsejä. Ja siellä olevat energiageelit lähes kiehumispisteessä.

Muistan (itse asiassa en ikinä unohda.), kun otin lämpimän vaniljageelin kätöseeni, repäisin geelipussin auki ja pursotin lämmintä geeliä suuhuni.

Siinä tuli pari kertaa yökittyä, mutta nielin tavaran. Oli näet ihan pakko saada lisäenergiaa.

Kalaharin reissun jälkeen geelit jäi 99% veks. Tilalle tuli hunaja.

Olen kuskannut suomalaista hunajaa aina Grönlannin jäätikölle asti. Jäätymisen estämiseksi hunajapurkki on pakattu useamman villasukan sisään.

Ohessa on resepti, jolla jokainen voi valmistaa itselleen janojuomaa retkille tai vaikkapa juoksulenkeille.

Käytän hunajaa treeneistä palautumiseen. Juon sitä teen kanssa ja vetäisen usein kitusiin myös palan kennohunajaa.

https://www.hunaja.net/resepteja/juomat/urheilujuoma/

“Hunajainen urheilujuoma antaa nopeasti energiaa ja on miellyttävä juoda. Ota helppotekoinen hunajajuoma mukaan lenkille tai ladulle”!

• 2 ruokalusikallista hunajaa
• 0,3 dl sitruunamehua *(puristettu tai tiiviste)
• ¼ tl suolaa
• 9 dl vettä

No, mä jätän tuon sitruunan pois, mutta muuten tämä on toimiva resepti. Tietää ainakin, mitä suuhunsa pistää.

Juoksevaa (totta kai!) ja kotimaista hunajaa löytää nykyään jopa luomuna. En näe mitään järkeä ostaa ulkomaista hunajaa, kun kerran kotimaassa sitä tuotetaan yllin kyllin.

Olen ostanut hunajaa pientuottajilta. Viimeksi hankin Nuuksion hunajaa, joka on nimensä mukaisesti Made in Nuuksio.

PS. Blogisivu teki lauantaina uuden kävijäennätyksen. Sivulla vieraili yhden päivän aikana reilusti yli 2000 kävijää!