Hikeg pukkasi

Hieman outo otsikko eli miksi siinä ei lue “hikeä pukkasi”.

Mitä missit edellä, sitä seikkailujuoksijat perässä.

Eräs missi, jonka nimeä en viitsi ottaa esille, oli TV-ohjelmassa nimeltä “Onnenpyörä”.

Oli tehtäväratkaisun aika. Taululla luki “Elmo edustaa Kainalniemen hike_ eli viimeinen kirjain puuttuu.

Rohkea missi yritti arvata ja sanoi “Elmo edustaa Kainalniemen hikeg”.

Putosin.

Lauantain aikana tuli vuodatettua jonkin verran hikegpisaroita. Juoksin keskuspuistossa het aamusta todella hyvän lenkin ja ennen saunassa hikoilua, tein vielä soutu-ja punnerrustreenin.

Olen aika usein tehnyt vastaavan harjoitteen, mutta useinmiten melko nopealla sykkeellä, jolloin soudun ja punnerrusten väliin ei ole jäänyt palautumisaikaa.

No, tuo ei ole välttämättä ihan fiksuin tapa treenata, joten pidin harjoitteiden välillä lyhyehköjä palautumistuokioita.

Kuluvalle viikolle tulee yhteensä kolme tuplatreenipäivää, jolloin aamulla on juoksuharjoitus ja iltapäivällä tai illalla vielä toinen treeni sen päälle.

Näin myös tänään. Juoksen aamulla Solvik-Hankalahti-Solvik -lenkin ja teen illalla vielä toisen reenin.