Terve elämä

Hippokrateen yli 2 000 vuotta vanha tautioppi panee suuren arvon terveille elämäntavoille, ruumiin harjoituksille ja ruokavaliolle. Hänen kerrotaan sanoneen, että ”ruoka olkoon lääkkeemme ja lääke ruokamme”.

Uskon Hippokrateen olleen oikeassa, joten noudatan lääketieteen isäksi kutsutun miehen neuvoja. Hän eli muuten noin 90-vuotiaaksi, joka oli ennen ajanlaskun alkua erittäin harvinaista.

Harjoitin keskiviikkona ruumista monin eri tavoin Nuuksion (tulevalla) kotipihalla ja hilpaisin sen päälle myös noin tunnin lenkin.