EM-kisat

Fudiksen EM-kisat, Tokion olympialaiset ja monet muut kinkerit on jo peruttu tältä vuodelta, joten saattaa käydä niin, että yleisurheilun EM-kisoista tulee tämän vuoden suurtapahtuma. Ne on tarkoitus järjestää Pariisissa elokuun loppupuolella.

Mikäli kisat järjestetään (mitä todella toivon..), niin naisten 10000 metrin kisa saattaa olla yksi kisojen seuratuimmista lajeista.

On nimittäin mahdollista, että hiihtokuningatar Therese Johaug osallistuu kisojen 10000 metrille. Ohessa on aiheeseen liittyvä juttu.https://www.juoksija-lehti.fi/nahdaanko-johaug-em-kisoissa/

Ylivoimaisesti suurin osa Johaugin juoksuharjoittelusta on kevyttä juoksua. Kaikkiaan noin 95 prosenttia harjoittelusta on kevyttä peruskestävyys-treeniä. Tämä vaan tiedoksi niille, jotka luulevat että huippu-urheilijat harjoittelevat kieli vyön alla.

Sitäkin tehdään. Kesällä suurin osa tehoharjoittelusta tehdään lajinomaisesti rullasuksilla.

Juoksin keskiviikkona metsässä ultra-kevyen lenkin, joka oli pituudeltaan 1h45min. Osaa lenkistä voisi kutsua enemmänkin retkeilyksi kuin juoksuksi.