Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Tästä se lähtee…

January 1, 2020/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

No niin, vuosikymmenen eka lenkki on takana. Jolkottelin pitkin Espoota 2h25min.

Aion kirjata jokaisen harjoitteluun käytetyn minuutin harjoituspäiväkirjaan, jonka ostan tässä ihan näinä päivinä.

Lisäsin aikoinaan 10 vuoden kalenteriin joka ikisen harjoituksen. Parhaana vuonna juoksuharjoittelua tuli yli 750 tuntia ja siihen vielä muut treenit päälle. Tavoite on, että tälle vuodelle tulee kutosella alkava harjoitustuntimäärä.

Pidän erityisesti metsässä juoksemisesta. Tänäänkin ensimmäinen tunti kului metsäpoluolla, loppumatka meni ääosin hiekkatiellä.


Yllä olevat kuva ovat Kari Koskisen ottamia.

Share this entry
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on LinkedIn
  • Share on Tumblr
  • Share on Vk
  • Share on Reddit
  • Share by Mail

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Pyramidi
  • Lyhyt päivitys sponsorikuvioihin
  • Lisää painoja
  • Harjoitus on kuin itse taistelu
  • Sää (ja mää)

Archives

Uusi vuosikymmen Hard Way
Scroll to top