Treenikaudesta

Keskityn nyt siihen, että olen mahdollismman hyvässä tikissä marras-joulukuun vaihteessa 2020.

Aloitin siihen valmistautumisen nyt lokakuun alussa.

Yksi esimerkki: aion pitää aiempaa useampia etäpäiviä kotitoimistolla. Se vähentää autossa istumista about 1,5h per päivä. Käytän sen mielummin treenaamiseen, palautumiseen tai muuhun päämäärää edistävään toimintaan.

Varusteiden testaaminen, josta olen kirjoittanut blogiini jo paksun kirjan verran matskua, kuuluu olennaisena osana valmistatumista.

Juoksin aamulla Salomonin Speedcross 5-jalkineella niin metsässä kuin hiekkateillä. Mielestäni Speedcross on parantanut juoksuaan mallisto mallistolta. Ainoan miinuksen löydän pikanauhoituksesta.

Pikanauhoitus ja pitkä aavikkojuoksu ei kuullosta parhaalta kombinaatiolta. On nimittäin 99,9%:n mahdollisuus, että jalkaterään tulee pitkän jolkotuksen aikana juiperruksia ja tuolloin kengän nauhoitus pelaa tärkeää roolia.

Perinteisellä nauhoituksella kipupisteen ohittaminen tai muu nauhoituskikkailu on mahdollista, mutta pikanauhoituksella ei.

No, näitä ja muita asioita pohtiessa nämä seuraavat 13-14 kk kuluukin rattoisasti:-)