Viime päivien treeniohjelmasta..

Juoksin la-su pitkähköt lenkit, mutta sen jälkeen olen keskittynyt lapiohommiin.

Itse asiassa niin kuoppien kaivuu, multakärryjen työntäminen kuin multasäkkien kantaminen ovat ihan virheetöntä treeniä.

Tähän kun lisäisi vielä pöllien metsässä rehaamisen, niin siinä olisi lähes täydellinen lihaskuntotreeni. Tätä jälkimmäistä harjoitusmuotoa aion toteuttaa tulevan talven aikana, mikäli siihen tulee mahdollisuus.

Mikään ei ole sen parempaa treeniä, kun kantaa pöllejä umpilumessa ja vetää ne pulkalla autotielle!

Tätä tulikin tehtyä -ihan urakalla- pari talvea sitten vuoristoneuvos Gustafssonin kanssa.

No, en ole heittänyt lenkkareita naftaliiniin. Jatkan keskiviikkona juoksuharjoituksia.