16h

Kirjoitin aamulla viikon treenohjelmaa ja ynnäilin lopuksi, kuinka paljon aikaa tällä viikolla menee spottailuun ja sain lopputulokseksi 16h.

Aloitan maanantain treenin lämmittelyllä. Ulkona näyttää turkaisen vilpoisalta, joten lämmittelen jalkoja vartin polkemisella ennen kuin suuntaan kohti Latokasken kuntopolkuja. Siellä, metsän siimeksessä, tuuleekin vähemmän…

Lähden tasan kahden kuukauden kuluttua viikon reissulle Saharaan. Se lämmittää jo etukäteen mieltä ja sitten paikan päällä myös kroppaa.

Pitäneen keksiä myös talven keskelle muitakin lämpimiä matkakohteita. Sain viime talvena yliannostuksen kylmää, joten tasapainon säilyttämiseksi voin ensi talvena ottaa extrapiikin lämmintä.