Pari päivää lepoa… – Jukka Viljanen

Viikko on alkanut leppoisissa merkeissä; muutamaa kävelylenkkiä lukuunottamatta varsinainen urheilu on taka-alalla.

Sunnuntai-iltana polvea ja lonkkaa juipersi kaatumisen jäljiltä, mutta nyt (tiistaina) pahimmat kivut ovat takana.

Pidän (ainakin) viikonloppuun asti juoksutaukoa ja pidempäänkin, jos tarve vaatii. Toipilaana ei kannata juosta; siitä ei tule kuin ongelmia.

Aloittelen jossain vaiheessa viikkoa kevyen kuntopiiritreenaamisen, mutta en pidä senkään kanssa mitään kiirettä.

Täs on koko syksy ja talvi aikaa huhkia.