Akilles
Tapasin Helsinki Cityn Runin expoalueella useita juoksijoita, jotka ovat treenanneet ahkerasti kevään ja kesän kisoja varten. Yllättävän monet valittivat jalkakivuista ja valitettavan useat kipeistä akillesjänteistä. Se on kuulkaas silleen, että ne syyt jalkavaivoihin eivät löydy vääristä kengistä, maastosta tms, vaan peiliin katsomalla. “Been there done that…”. Neutraaliaskeltajan kannattaa olla tarkkana, ettei juokse ylipronaatiota estävillä kengillä, jotka taas […]