Ylämäkijuoksua
Etelä-Afrikan matkalla tuli juostua todella paljon mäkilenkkejä. Jatkoin tänään siitä, mihin reissullani jäin. Juoksentelin lähialueemme mäkisiä reittejä ylös alas. Mäkijuoksusta saa jalkoihin voimaa luonnollisella tavalla. Pistin tämän päivän lenkille jalkaan Niken ikivanhat Lunarglide-kengät. Ne ovat nimetty ex.huippupyöräilijä Lance Armstrongin mukaan. Luulen, että Nike on vetänyt kaikki em.sarjan kengät pois markkinoilta, sillä mieshän jäi kiinni […]