Lisäenergiaa treenilenkeille

Syön tai nautin nesteen kanssa jonkun verran hunajaa.

Sain juuri 5 kilon pönikän uuden sadon hunajaa, joka varmasti hupenee seuraavan vuoden aikana.

Mikäli ei, niin hunaja säilyy vaikka kuinka kauan.

Minun tapana on juoda kupponen hunajalla ryyditettyä kuumaa Rooibos-juomaa juuri ennen treenilenkille lähtöä ja sama juttu heti harjoituksen jälkeen.

Saan lähiaikoina testiin kotimaista hunajageeliä, joita aion nautiskella treenilenkkien aikana.

Makuvaihtoehtoina ovat mustikka ja sitruuna.