Uusi treenikausi alkaa…

H-hetkeen eli aavikkojuoksuun Lähi-Idässä on aikaa noin kolme kuukautta.

Olen pitänyt viimeiset kaksi viikkoa breikkiä salitreeneistä.

Aloitin uuden s-treenikauden tiistaina, joka jatkuu pysähdyksittä aina marraskuulle asti, jolloin aavikkohiekan nieleminen alkaa.

Ensimmäinen treeni oli varsin lyhyt, vain noin puoli tuntia.

Tänään keskiviikkona teen yhdistelmäharjoituksen. Käyn ensiksi juoksemassa, jonka jälkeen tartun kevyisiin painoihin.