11

Kirjasin sunnuntain ja lauantain väliselle ajalle yhteensä 11 harjoitetta.

Miten meni?

Mielestäni oikein hyvin.

Tämän harjoitusperiodin ja niiden tulevien tuloksia voi tietenkin “mitata” vasta tulevaisuudessa.

Palauduin kustakin treenistä hyvin.

Yksi syy oli varmaan se, että tein hyvät alkulämmittelyt ennen kunkin harjoituksen alkua.

Lauantaina olin hieman reporankana ennen aamutreeniä. Takana oli huonosti nukuttu yö ja perjantain intensiivinen treenipäivä + puiden hakkaaminen.

Liike on lääke, myös väsymykseen. Treenilenkin jälkeen olin pirteä kuin peipponen.

Otan seuraavat pari kolme seuraavaa päivää iisisti.

Sen jälkeen jatkuu treeni….