Metsäkävelyä

Kävin viime viikolla läpi vanhoja treenipäiväkirjoja.

Sieltä osui silmiin mm. taannoiset 750 juoksutunnit per vuosi.

Eikä siinä vielä kaikki.

Tein tuolloin ja myöhemminkin kohtuu paljon pitkähköjä kävelylenkkejä.

Päätin, että niitä on tuotava takaisin harjoitusohjelmaan.

Olen kävellyt aika paljon metsässä kuluvan talven aikana, mutta joko puupöllejä kantaen tai niitä ahkiolla vetäen.

Se projekti jatkuu vielä hetken aikaa, mutta tavoite on lisätä nimenomaan kohtuu alhaisilla sykkeillä tapahtuvaa metsäkävelyä.

Juoksin tiistaina reippaan aamulenkin ja kävelin ip. noin kahden tunnin metsälenkin. Siitä se lähtee…