Sadonkorjuun laki

Tein Arabian hiekkaerämaajuoksun jälkeen päätöksen uudistaa juoksuharjoittelua.

Sitä ennen harjoittelu keskittyi pääasiassa juoksemiseen, mikä on luonnollisesti pitkän matkan taivaltajalle ihan luonnollinen treenimuoto.

Mutta….viimeistään aavikko opetti, että tarvitsen lisää VOIMAA.

Olin tehnyt lihaskuntotreenejä ennen v.2021 aavikkomatkaa, mutta en riittävän määrätietoisesti.

“Sitä niität mitä kylvät”. Harjoituskaudella vuodatettujen hikipisaroiden litramäärä on suorassa suhteessa siihen, millainen sato kerätään. Tätä voidaan kutsua nimellä “sadonkorjuun laki”.

Oli tehtävä muutos, mikäli (ja kun) aion viettää jatkossakin pitkiä aikoja tiettömillä taipaleilla.

Näin myös tapahtui.

Viime talven, kevään ja vielä alkukesän aikana aloin treenaamaan kaksi kertaa päivässä. Usein aamutreeni oli juoksua ja illan harjoitus käsitti lihaskuntotreeniä. Kovimman treeniviikon aikana tein jopa kolme treeniä per päivä.

Loppukesä ja osa syksyäkin kului harjoittelun suhteen ykkösvaihde silmässä, mutta nyt minulla on uusi unelma..ja itse asiassa useampiakin.(H.S)

Ensimmäinen haaste on jolkotella Islannin Vatnajökull-jäätikön halki.

Seuraavan sadonkorjuun tarkka ajankohta on huhti-toukokuu 2024.

“Dreams are not made to put us to sleep, but to awaken us.”

(Ed Viestures, No Shortcuts to the Top)