Kesä!

Tänään on kesäkuun 1.päivä.

Minulle se tarkottaa sitä, että harjoittelun määrä lisääntyy yhden (pienen) napsun verran. Sama juttu on edessä heinä-ja elokuussa.

Heinäkuun lopun / elokuun alun aikana aion treenata juoksua ehkä kovempaa kuin ikinä. Siitä lisää, kun tämä ajanjakso koittaa.

Pidän syyskuun alussa lepojakson, jonka jälkeen jatkan harjoittelua kohti Arabian hiekkaerämaata.

Kesäkuun alku merkitsee myös sitä, että siirryn voimaharjoittelussa vaiheeseen “maksimi”.

Minun maksimipainot ovat muille lämmittelypainoja, mutta kun pohjilta lähdetään, niin…

Tiistain treenibreikki teki todella hyvää. Kahden kuvauspäivän jälkeen olo oli kuin olisi junan alle jäänyt.

Jos (ja kun) kuvauksissa piti hyppiä vaikkapa kalliolta toiselle, niin sitä ei tapahtunut kerran, vaan vaikkapa kolkyt kertaa.

Tai enemmän.

Ja sit otettiin seuraava kuva / filmi ja samat kolkyt(plus) suoritusta ja sitä rataa.

Makoilin maanantai-iltana laiturilla ja olin ylen onnellinen siitä, ettei tiedossa ole kolmatta kuvauspäivää….

Tänään siis juoksua ja “voimailutreeniä”.

PS. Kaveri esitteli minulle äppiä, josta voi seurata eri maiden ja kaupunkien ilmanlaatua. Jos ja kun meillä nyt sattuu olemaan vähän vilpoista, niin ainakin ilma on todella puhdasta. Katsoin ko. palvelusta esim.Intian ilmansaastelukuja ja ne olivat ihan uskomattoman korkealla tasolla.