Haastensa kullakin….

Kun juttelee urheiluun panostavien kavereiden kanssa, niin heistä ainakin jotkut harmittelevat sitä, ettei ole tarpeeksi aikaa harrastuksiin.

Se on ihan ymmärettävää.

Työ ja perhe vievät helposti ajan mehut. Ja vaikka aikaa olisikin, niin akut voivat olla aika ajoin tyhjät.

Toisaalta..aivan kuten AlexStubb on sanonut, “yksi tunti liikuntaa antaa kaksi tuntia energiaa”.

Panostan tällä hetkellä Arabian juoksuun aika lailla päätoimisesti.

Tilanne on siis ihan päin vastainen kuin monella. Aikaa on.

Voi siinäkin olla omat “sudenkuoppansa”.

Kun aikaa ja intoa harjoitteluun on, niin treenimäärät voivat lähteä lapasesta. Sen suhteen saa olla tosi tarkkana.

Varsinkin juuri nyt, kun kuntokäyrä näyttää jyrkästi ylöspäin. Ja treeni-intoa on kuin pienessä kylässä.

Kuluva viikko on treenimäärän suhteen “isohko”. Se päättyy tänään sunnuntaina lenkkiin (Solvik-Pirttimäki-Solvalla…..Solvik) ja illalla on vielä 8- osainen voimatreeni + 20min soutua.

Pidän maanantaina treenivapaan. Ehdottomasti.