Kiitos

Blogisivulla oli kesäkuussa ennätysmäärä vierailijoita. Tattista vaan.

 

Juoksu on kulkenut mallikkaasti. Jopa niin hyvin, että esimerkiksi eilisellä lenkillä piti lyödä jarruja pohjaan. Menohaluja kun tuntui olevan vähän liiaksikin.

 

Tein treenin alkuun 10 min kävelyverryttelyn, jonka jälkeen juoksin suunnilleen saman ajan metsäpolulla.

 

Siirryin polulta hiekkapäällysteiselle ulkoilureititille, jota juoksinkin koko loppumatkan. Tein lenkin aikana myös muutamia kovempivauhtisia vetoja.

 

Tänään on samanlainen harjoitus, mutta jätän ne vedot pois.

 

Viikon kuluttua nokka kääntyy taas kohti Lappia. Kirsi osallistuu siellä 134 kilsan Ylläs-Pallas-Hetta  -polkujuoksikisan.