Hiki

Olen testaillut viime viikkojen aikana erilaisia vaatekombinaatioita ja nyt luulen olevani lähellä ratkaisua.

Kuten kaikki tiedämme, niin juostessa hikoilee. Kun juoksee  umpihangessa hikoilee pirusti enemmän.  Olen käynyt talven aikana ulkona useita hiki-management kursseja, joiden tarkoituksena on löytää asuratkausu, jolla hiki saadaan iholta pois, mutta se ei saisi jäädä ihoa vasten olevaan asuun vaan siirtyisi siitä seuraavaan vaatekerrokseen.

Tämä toteutuu pitämällä ihoa vasten ns.teknistä paitaa, joka siirtää hien tehokkaasti iholta pois, mutta ei jämähdä paitaan kiinni.Olen käyttänyt seuraavana kerroksena ohutta merinopaitaa, joka tuntuu hiukan kostelta lenkin jälkeen.  Päälivaate, olkoon se sitten Windstopper tai Gore, on ollut sisäpuolelta läpimärkä. Vähän samalla lailla kuin suihkuverho.

Päälivaatteet ovat keventyneet roimasti viime vuosien aikana, mutta hengittävyyden kanssa on vielä kyllä vähän niin ja näin.

Viikon kuluttua lauantaina alkaa Pyhällä viikon kestävä leiri, jossa hiki kyllä lentää. Juoksemme ensiksi la-iltapäivän ja sunnuntain aikana n.60 kilsan lenkin. Maanantain ja perjantain välillä treenaamme 2-3 kertaa päivässä.