Hapoilla

Hyvä sporttailuputki jatkui maanantaina. Kävin juoksemassa 10 kilsan lenkin Nuuksiossa työkaverini Petri Saavalaisen kanssa. Pete työskentelee myyntipäällikkönä Kustannus Oy Juoksijassa ja vastaa myös mm.lehden kenkatesteistä. Juoksimme kevyessä tihkusateessa Siikarannasta Haukkalammelle ja takaisin. Pistelimme ainakin ekan 5 kilsaa 4.54 km vauhtia. Reitti oli (lähes) pelkästään vaativaa ylä-ja alamäkeä, joten sai siinä painella. Pete on voittanut kaksi maratonin SM-kultaa ja voitti vielä tänäkin vuonna Forssa Suvi-illan maratonin, joten kyllä mies on ihan hyvässä iskussa, vaikka aktiivinen kilpaura onkin jo takana päin.

Pidän normaalisti maanantait harjoitusvapaana, mutta tein eilen kaksi treeniä. Kiskaisin myöhään illalla melko kovavauhtisen soutuharkan. Kiskoin “airoja” keskivauhdilla 2.00-2.10/500 m. Viuhdoin menemään yhteensä 5 kilsaa ja viimeiset 500 metriä oli ihan tuskaa eli menin suomeksi sanottuna hapoille!

Aion harjoitella alkuviikon melko kovaa, sillä loppuviikolle on tulossa pari löysempää päivää. Lähdemme nimittäin torstai-iltana kohti Kolia, jossa Kirsi juoksee lauantaina Vaarojen Maratonin.