Nepaliin..
Oheisen BBC:n jutun mukaan monet seniorikansalaiset jättävät fyysiset treenit sikseen, vaikka siitä olisi erityisen paljon hyötyä esim.yli 75-vuotiaille. Artikkelissa haastateltu Gordon Lishman sanoo mm.seuraavaa:
“Exercise can help older people to stay mobile and independent, ensure a healthy heart, keep weight and stress levels under control, and promote better sleep”.
http://news.bbc.co.uk/2/hi/7554293.stm
BBC:ltä löytyy myös toinen mielenkiintoinen juttu, jossa kerrotaan tiedemiesten(-ja naisten) edistyneen pitkäikäisyyden tutkimisessa ja artikkelissa puhutaan jopa mahdollisuudesta kääntää “kehon kelloa” taaksepäin. Pitäisiköhän artikkeli lähettää niille Valtiovarainministeriön virkamiehille, jotka pohtivat eläkeiän nostamista.
http://www.bbc.co.uk/news/science-environment-12207953
Juoksin keskiviikon upeassa talvisäässä 20 kilsaa. Loppupäivä menikin meilien lähettelyssä eri puolille maailmaa, sillä seuraavan “ison seikkailujuoksun” valmistelut ovat kuumimillaan.
Seuraava lomamatka ei kohdistu Etelä-Afrikkaan, kuten alkuperäinen suunnitelma oli, vaan lähdemme maaliskuussa Nepaliin. Ajatuksena on patikoida Annapurna Poon Hill -reitti ja matkanjärjestäjänä on Aventura.
Annapurna Poon Hill on erinomainen reittivalinta henkilöille, joilla on lyhyehkö loma tai osallistuvat ensimmäiselle Nepalin vaellukselle. Meillä on Kirsin kanssa mahdollisuus tehdä “vain” 10 päivän reissu. Tämän lisäksi minulla on jatkossa mahdollisuus toimia joidenkin Poon Hill-matkojen oppaana, joten kysessä on myös opintomatka. Maaliskuussa oppaana toimii vuorikiipeilijä Samuli Mansikka.
