Harjoitus tekee mestarin
Juoksin aamulla pisimmän lenkin sitten Saharan, 1h15 minsaa. Juoksu tuntuu mukavammalta kuin esim.pari viikkoa sitten, sillä ilman kosteusprosentti on nyt suurempi kuin menneinä pakkaspäivänä, jolloin kuiva ja kylmä ilma ei tehnyt eetwarttia autiomaan pölyttämille keuhkoilleni.
Eilen alkanut tihkusade on tehnyt tiet ja kadut liukkaiksi ainakin täällä pk-seudulla. Moni saattaa jättää liukastumisen pelossa lenkin väliin. Olen juossut viime vuosina melko kinkkisissä paikoissa ja pärjännyt hankalissakin olosuhteissa ainakin tyydyttävästi. Aina kun on mahdollista, niin harjoittelen juoksua epämukavilta tuntuvissa keleissä. Jos valitsisin vain huippuolosuhteet eli juoksumaton tai sisähallin, niin ennen pitkää kehon hallintakyky heikkenisi ja saisin heittää hyvästi autiomaajuoksuille.
Valitsin tämän päivän lenkillä muutaman polkuosuuden ja huomasin, etten osaa juosta kapealla kinttupolulla läheskään yhtä hyvin kuin vielä pari vuotta sitten. Syy siihen on se, etten ole harjoitellut talvimetsässä juoksua yhtä paljon kuin menneinä vuosina. Taantuminen on nopeaa ja varmaa.