Nuuksion Pitkäjärven kierros

Ihan hyvin se meni, nimittäin kauden ensimmäinen Nuuksion Pitkäjärven ympärijuoksu.

Aikaa kului 3h05 min.

Se ei ole kuitenkaan tärkeää, kuinka kauan treenilenkkiin meni.

Kiinnitän huomiota laadullisiin seikkoihin.

Lähdetään plussista.

Keho kestää hyvin lämpöä.

Jalkoihin on tullut lisää voimaa.

Söin matkaan aikana vain pienen Elovena-patukan eli käytännössä ei juuri mitään, mutta silti jaksoin hyvin.

Nestettä join 1,5 litraa ja se tuntuu juuri sopivalta määrältä.

Jalkaterien voimatasoon aion kiinnittää jatkossa enemmän huomiota.

Ja siihen, että juoksen kyseisen reitin ainakin 10 kertaa kuluvan kesän ja syksyn aikana.

Yhdeksän jäljellä….