Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Tilaa Jukka puhujaksi
  • Contact
  • Partners
  • Search
  • Menu Menu

Projekti Arabia etenee kuin juna

April 13, 2022/in Uncategorized /by Jukka Viljanen

Kävin eilen Kirsin kanssa Solvallan urheiluopistolla. Paikka sijaitsee muutaman kilsan päässä perusleiristämme.

Kyseessä on Folkhälsanin ylläpitämä (tietääkseni) ainoa ruotsinkielinen urheiluopisto Suomessa.https://www.folkhalsan.fi/fi/vara-hus/solvalla/

Opiston tiloissa on ihan asiallisen oloinen kuntosali, jota alamme käyttää tästä keväästä alkaen. En ole aiemmin kuntosaleilla viihtynyt, mutta tässä pitääkin mennä nyt vahvasti mukavuusalueen ulkopuolelle.

Kropan liikkuvuus on nyt aiempaa parempi, joten nyt voi siirtyä vaiheeseen 2 eli voiman ja lihaskestävyyden lisäämiseen.

Juoksen tänään reilun parin tunnin lenkin Espoon keskuspuistossa ja sen läheisyydessä.

Share this entry
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Pinterest
  • Share on LinkedIn
  • Share on Tumblr
  • Share on Vk
  • Share on Reddit
  • Share by Mail

Seikkailujuoksija

Recent Posts

  • Vaalikentällä
  • “Parasta on….
  • Mission impossible
  • Kyllä otti koville
  • Sitä niittää mitä kylvää

Archives

Salitreenit U-boat
Scroll to top