Polvi paranee….

Tässä lyhyt päivitys polven kunnosta lauantaina 18.12.2021.

Otin eilen perjantaina ensimmäiset juoksuaskeleet sitten Rub al Khalin. Syynä kipittelyyn oli se, että olin myöhästyä kello ysin palaverista ja ehtiäkseni ajoissa miitinkiin, pistin juoksuksi.

Jalka tuntui hyvältä; siinä ei tuntunut lyhyen juoksun aikana mitään kipua eikä polvi juiperra muutenkaan normi-kävelyn yhteydessä.

Vedän tulehduslääkekuurin läpi ja joulun välipäivien aikana tai viimeistään alkuvuodesta käyn fyssarin pakeilla.

Mikäli kaikki on ok, niin aloitan uuden harjoituskauden loppiaisen tienoolla.

Olen todella innostunut tulevasta treenikaudesta, sillä harjoittelun sisältöön tulee muutoksia. Kerron niistä ja paljon muustakin ensi vuoden aikana.

Hyvää viikonloppua!