Punkeroita

Yli puolet suomalaista on ylipainoisia kertoo päivän Hesari.

Nykyään ei wanha ja hyväksi havaittu neuvo ”syö vähemmän ja liiku enemmän” tunnu tepsivän. Yhteiskuntaa huudetaan yhä enenevässä määrin tässäkin asiassa apuun.

Aika kalliiksi tulee, sanon minä.

Olen käynyt Lähi-Idässä viime vuosina kohtuu tiuhaan. Siellä se ylipaino vasta lyökin silmille.

Etenkin Saudi-Arabiassa. Siellä diabeteksestä on tullut jo kansantauti.https://yle.fi/uutiset/3-10205281

Naapurimaa Omanissa tilanne näyttää (silmämääräisesti) paljon paremmalta.

Juoksin maanantaina kaksi tuntia ja tein lihaskuntotreenin. Juoksu kulki niin lennokkaasti, että välillä oli pakko hidastaa. Vauhti tuntui karkaavan käsistä.

Siihen tepsi ylämäkiin tehdyt loikkatreenit. Siitä kertyi lihaksiin sen verran paljon maitohappoa, joten lenkin loppu sujuikin erittäin rauhallissa merkeissä.