Viljainen

Sukunimi velvoittaa. Kehun viljatuotteita aina kun se on mahdollista. Mikäli kaupassa myytäsiin vielä Tosiviljanen -nimistä leipää, niin olisin varmaan leipomon kanta-asiakas.

 

Hesarissa oli päivä pari sitten viljainen juttu…sellainen kauran ylityslaulu. Artikkelissa ei kerrottu miksi kaura on super-ruokaa mutta kyllähän kaura on eräs terveellisimmistä safkoista. Tässä meikäläisen perusteita:

 

“Kauran terveellisyys on tieteellisesti todistettu. Kaura tekee hyvää suolistolle ja sydämelle. Kauran sisältämällä beetaglukaani-kuidulla on myös kolme EU:n hyväksymää terveysväittämää: sen sisältämä beetaglukaani alentaa veren kolesterolia, tasapainottaa verensokerin suuria heilahteluita ja myös lisää ulostemassaa vähentäen näin ummetuksen riskiä” (oheinen juttu pöllitty erään apteekin nettisivulta).

 

Syön kauraa jokainen päivä, En keitä sitä vaan vedän ihan raakana, kuten tässä hesarin jutussa “neuvotaan”,https://www.hs.fi/ruoka/art-2000005824505.html

 

Olisiko ollut helmi -vai maaliskuu kun aloitimme Duunikunto TV-ohjelman kuvaukset.

 

Ohjelman viimeinen kuvauspäivä oli pari päivää sitten Nuuksiossa, mutta kamerat surraavat vielä syyskuun lopussa, kun duunikuntolaiset osallistuvat polkujuoksukisaan.

 

Kuullostaa kliseiseltä, mutta on ollut todella suuri ilo olla mukana tekemässä TV-ohjelmaa.

 

Duunikuntolaiset eli Ronne, Marko, Reija, Petra ja Sanna ovat ihan huipputyyppejä. Uskon, että pidämme yhteyttä vielä kuvausten jälkeenkin.

 

Ihan special-maininnan saa ohjelman juontaja Heidi Sohlberg. Hän on just niin mukava ihminen kun tämän (ja monen muun) ohjelman kautta katsomoihin välittyy. Ja sitten se meidän taustalla operoiva teevee-tiimi, johon kuuluu tuottaja Antti, ohjaaja Markku, kuvaaja Roosa, äänimies Jari sekä meikkauksesta huolehtiva Sanna. Huipputiimi!

 

Välillä on käynyt niin, että kuvauksesta tahdo tulla oikein mitään, Aina silloin tällöin joku tiimistä alkaa heittää niin levotonta läppää, ettei nauhoituksesta tule yhtään mitään.

 

Tein perjantainan tuplatreenin. Ensiksi intervallitreenin soutulaitteella ja sen päälle rauhallista hölkkää. Tänään lauantaina on sama laulu. Ja sen jälkeen lähden kannustamaan rantatamaratonille osallistuvia juoksijoita.