Jukka Viljanen
  • Tervetuloa
  • Jukka
  • Adventures
    • Kalahari Adventure Run 1000 km
    • Etelänapamanner
    • Libyan Sahara
    • North Pole Marathon & North Pole Bike Extreme
  • Blogi
  • Jukka puhujaksi
  • Kuvia
  • Contact
  • Partners
  • Search

Reppu ja reissumies

tammikuu 26, 2018/in Uncategorized @fi /by Jukka Viljanen

Paavo Nurmi teki talvisin ns.vaahtopää-kävelytreenejä. Siis kovavauhtisia treenejä, mutta ilman juoksuaskelia.

Ja ne kuuluivat myös minun harjoitusohjelmaan yli 10 vuotta sitten.

 

Joulukuussa 2017 tein päätöksen liittää vp-kävelyt jälleen treeniohjelmaani. Ja näin on myös käynyt,

 

Ainoa muutos aikaisempaan on se, että selässä on reppu, johon on lisätty painoja.

 

Kävin mm. keskiviikkona (Juha Miedon termein..) rommeltamassa 1,5h keskuspuiston metsikössä. Siellä oli lunta (vielä) melko paljon , joka lisäsi harjoitusvastusta.

 

Tuleva seikkailu tapahtuu jäätiköllä ja kuten edellisilläkin kerroilla, kannan siellä reppua ainakin osan matkasta. Käytän melko todennäköisesti samaa 30 litran reppua, joka keikkui selässäni Grönlannin jäätiköllä.

 

Ja sillä samaisella Salomonin repulla treenaan tälläkin kertaa. Tuleepahan kapistus tutuksi ennen seuraavaa h-hetkeä.

 

 

 

 

 

 

 

 

Share this entry
  • Share on Facebook
  • Share on Twitter
  • Share on Google+
  • Share on Pinterest
  • Share on Linkedin
  • Share on Tumblr
  • Share on Vk
  • Share on Reddit
  • Share by Mail

Seikkailujuoksija

Viimeisimmät artikkelit

  • Notski…
  • Luonnonvoimat
  • Hikeg pukkasi
  • Tuhat mailia
  • Nallit kalliolla

Arkistot

AN Lauteilla
Scroll to top